النَّمَّامُ أو الدَّبِيبُ أو الحَبَقُ الدُّودِيُّ (باللاتينية: Thymus serpyllum) هو نوع نباتي من جنس الزعتر، وهو من الأعشاب الطبية التي تنبت في البرية.
يتميز النمام برائحة طيبة ومذاق غني وشكل جميل.
يستعمل النمام لأغراض عدة منها:
يعد النمام عماد المطبخ المتوسطي، فنجده في مطابخ عدة كالمطبخ التركي واليوناني، والإيطالي، والمغربي وغيرها من المطابخ العالمية التي تشتهر بها منطقة البحر الأبيض المتوسط.
يحتوي النمام على مواد ومكونات تدخل في صناعة الأدوية العصرية، كما استعمل قدي
اكتب أحد الأعراض أو المرض واقرأ عن الأعشاب التي قد تساعد ، واكتب عشبًا واطلع على الأمراض والأعراض التي تستخدم ضدها.
* تستند جميع المعلومات إلى البحوث العلمية المنشورة