کولین (به انگلیسی: Choline) با فرمول شیمیایی C5 H14 N O یک ترکیب شیمیایی با شناسه پابکم ۶۲۰۹ است. که جرم مولی آن ۱۰۴٫۱۷۰۸ g/mol میباشد.
کولین جزئی از ویتامینهای گروه ب (ویتامین ب ۴) میباشد. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است و برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ماده بسیار مهم میباشد. اگر مقدار کولین در بدن شما خیلی کم باشد، چربی اضافی در کبد جمع میشود. منابع کولین عبارت است از: دل و جگر گاو، زرده تخم مرغ، گل کلم، خیار و بادام زمینی.
کولین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری ...
در ویکی پدیا بیشتر بخوانیدعلامت یا بیماری را تایپ کنید و در مورد گیاهانی که ممکن است به شما کمک کنند ، بخوانید ، یک گیاه تایپ کنید و بیماری ها و علائمی را که در برابر آن استفاده می شود ، ببینید.
* کلیه اطلاعات براساس تحقیقات علمی منتشر شده است