Andienkrassi (Lepidium meyenii), myös maca ja perun ginseng , on krassien (Lepidium) sukuun ja ristikukkaisten (Brassicaceae) heimoon kuuluva, ravinteikkaana pidetty juurikasvi. Macaa on käytetty kasvin kotimaassa Perussa tuhansia vuosia.
Maca on ns. adaptogeeni, jonka on väitetty lisäävän kehon suorituskykyä ja kestävyyttä. Kasvin on katsottu sisältävän mm. 18 aminohappoa, erilaisia kasvisteroleja ja runsaasti mineraaleja. Ns. superruokavaliota noudattavat uskovat, että maca toimii hormonitoiminnan ...
Kirjoita oire tai sairaus ja lue yrtteistä, jotka saattavat auttaa, kirjoita yrtti ja näe taudit ja oireet, joita vastaan sitä käytetään.
* Kaikki tiedot perustuvat julkaistuun tieteelliseen tutkimukseen