Hungarian
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Catalan
Czech
Danish
Deutsch
Dutch
English
Estonian
Finnish
Français
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Mongolian
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese
Български
中文(简体)
中文(繁體)
European Journal of Applied Physiology 2019-Sep

Effects of New Zealand blackcurrant extract on sport climbing performance.

Csak regisztrált felhasználók fordíthatnak cikkeket
Belépés Regisztrálás
A hivatkozás a vágólapra kerül
J Potter
C Hodgson
M Broadhurst
L Howell
J Gilbert
M Willems
I Perkins

Kulcsszavak

Absztrakt

Blood flow to skeletal muscles and removal of metabolic by-products during a sport climb are essential to optimise performance and recovery. New Zealand blackcurrant (NZBC) extract has enhanced blood flow and performance in other exercise modalities. We examined the effect of NZBC extract on sport climbing performance and recovery.

METHODS
The study employed a double-blind, randomised, crossover design. Male sport climbers (n = 18, age 24 ± 6 years, height 179 ± 6 cm, mass 71.4 ± 7.8 kg, French grade 6a-8b) undertook 7 days supplementation of NZBC extract (600 mg day-1 CurraNZ™ containing 210 mg anthocyanins) or a placebo (PL). Climbing ability was assessed through hang time (HT), pull-ups and total climbing time (TCT) in 3 intermittent climbing bouts on a Treadwall M6 rotating climbing wall to exhaustion with 20 min recovery between climbs. Heart rate (HR), blood lactate (BL), forearm girth (FG) and hand grip strength (HGS) were recorded.

NZBC extract had no effect on pull-ups but provided a trend for higher HT and significantly improved TCT (+23%) compared to PL (-11%) over three climbs. HR, BL, FG and HGS all indicated that 20 min was insufficient for physiological recovery between the three climbing bouts indicating accumulative fatigue regardless of supplement condition.Despite indices of progressive fatigue across three bouts of climbing, NZBC extract facilitated not only a maintenance of TCT but an improved climbing endurance as compared with the PL condition. Blackcurrant anthocyanin-derived metabolites seem to affect physiological responses that facilitate sport climbing performance.

Csatlakozzon
facebook oldalunkhoz

A legteljesebb gyógynövény-adatbázis, amelyet a tudomány támogat

  • Működik 55 nyelven
  • A tudomány által támogatott gyógynövényes kúrák
  • Gyógynövények felismerése kép alapján
  • Interaktív GPS térkép - jelölje meg a gyógynövényeket a helyszínen (hamarosan)
  • Olvassa el a keresésével kapcsolatos tudományos publikációkat
  • Keresse meg a gyógynövényeket hatásuk szerint
  • Szervezze meg érdeklődését, és naprakész legyen a hírkutatással, a klinikai vizsgálatokkal és a szabadalmakkal

Írjon be egy tünetet vagy betegséget, és olvassa el azokat a gyógynövényeket, amelyek segíthetnek, beírhat egy gyógynövényt, és megtekintheti azokat a betegségeket és tüneteket, amelyek ellen használják.
* Minden információ publikált tudományos kutatáson alapul

Google Play badgeApp Store badge