니겔라(학명: Nigella damascena 니겔라 다마스케나[*])는 미나리아재비과의 한해살이 또는 두해살이풀이다.
아시아, 유럽, 아프리카에 분포한다. 서남아시아(시리아, 이라크, 이란, 터키), 캅카스(아제르바이잔), 동유럽(우크라이나), 동남유럽(그리스, 마케도니아, 몬테네그로, 보스니아 헤르체고비나, 불가리아, 슬로베니아, 알바니아, 크로아티아, 키프로스), 남유럽(몰타, 이탈리아, 프랑스, 포르투갈, 스페인), 북아프리카(알제리, 리비아, 모로코, 튀니지), 마카로네시아(카나리아제도)가 원산지이다.
높이는 50cm 정도이며, 잎은 깃처럼 잘게 갈라진다. 여름에 푸른색, 흰색, 자주색 등의 큰 꽃이 핀다.