Мелатонін (лат. melas — чорний) — біогенний амін, один із нейрогормонів, які синтезуються в пінеалоцитах епіфіза (шишкоподібної залози) та в деяких периферійних тканинах.
Формує циркадний ритм сну, досягаючи максимуму після півночі. Ендогенна продукція може порушуватися з віком, тому прийом екзогенного препарату сприяє нормалізації сну, як один з природних механізмів. Але слід зауважити, що можливі побічні дії обмежують таке його застосування.[джерело?]
Биохимия / Под ред. Е.С. Северина. — М., 2003; ...
Детальніше читайте у ВікіпедіїВведіть симптом або хворобу та прочитайте про трави, які можуть допомогти, наберіть траву та ознайомтесь із захворюваннями та симптомами, проти яких вона застосовується.
* Вся інформація базується на опублікованих наукових дослідженнях